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La sclérose en plaques et les arts Tai Chi TaoïsteMD®

Que vous ayez reçu un diagnostic récemment ou que vous en soyez atteint depuis des années, vous savez que la sclérose en plaques (SP) peut affecter le mouvement, l’équilibre et la coordination, et causer des problèmes de fatigue, de raideur, de douleur, la perte de sensation et la dépression. La SP peut vous donner le sentiment d’être isolé et profondément affecter votre aptitude à jouir de la vie

Heureusement, la recherche et les données empiriques concernant le tai chi et la SP montrent que cet art est efficace pour aider les personnes souffrant de sclérose en plaques. La pratique du Tai Chi TaoïsteMD vous aide à bouger plus librement, à conserver force et souplesse, accroît votre équilibre et agit sur le moral. Les activités quotidiennes sont ainsi plus faciles.

En outre, les personnes pratiquant le Tai Chi TaoïsteMD ont retrouvé un sentiment de légèreté et de profond bien-être.

Essayez les arts Tai Chi Taoïste® maintenant.

Témoignage d’une personne qui a amélioré sa capacité de bouger et sa qualité de vie par la pratique Tai Chi TaoïsteMD

Je m’appelle Sylvia Guite et j’ai reçu un diagnostic de sclérose en plaques en 1983, alors que j’étais au début de la vingtaine. Il y a eu des périodes où plusieurs de mes membres (jusqu’à trois en même temps) étaient paralysés, et j’étais très raide. J’avais très peur parce que je ne pouvais plus faire des choses qu’encore récemment j’étais capable de faire.

J’ai commencé à pratiquer les arts Tai Chi TaoïsteMD en 2003 et en l’espace de quatre mois j’ai recommencé à bouger. Les arts Tai Chi TaoïsteMD me permettent d’accroître mon équilibre et de me détendre et par conséquent, je marche mieux et je me sens mieux. Ce n’est pas une solution rapide comme prendre une pilule, mais pratiquer votre Tai Chi TaoïsteMD est la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même. Vous vous sentez incroyablement bien dans votre corps et de bonne humeur.

Recherches: Sclérose en plaques et le tai chi

Le Tai Chi et ses bienfaits pour la santé des patients atteints de sclérose en plaques : une revue systématique

« Les preuves disponibles démontrent que le Tai Chi a un effet bénéfique important sur l’état de santé des patients atteints de SP, surtout en ce qui a trait à l’amélioration de l’équilibre fonctionnel et de la qualité de vie. »

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300172/ (en anglais seulement)

Favoriser la vitalité et le bien-être : l’incidence des arts Tai Chi TaoïsteMD sur la santé et sur le recours aux services de santé publics
  • Plus de 6 000 des 12 000 participants des arts Tai Chi TaoïsteMD ont répondu au questionnaire sur la santé
  • 84 % disent que leur mobilité s’est améliorée
  • 96 % disent que leur équilibre s’est amélioré

 
Promoting Vitality and Well-being: Canadian Health Questionnaire Detailed Report (en anglais seulement)

Qu’en disent les personnes atteintes de sclérose en plaques et qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD?

« La pratique Tai Chi TaoïsteMD a éliminé la fatigue causée par la sclérose en plaques.»

– Gail, Saskatoon, Canada

« Les arts Tai Chi TaoïsteMD m’ont fourni un outil pour composer avec la SP. J’ai l’impression d’avoir un certain contrôle sur mon état de santé et la pratique du Tai Chi TaoïsteMD m’aide sans aucun doute à rester positive. »

– Michele, North Saanich, Canada

« La SP m’occasionne beaucoup de fatigue. La pratique des arts Tai Chi TaoïsteMD me permet de maintenir un certain niveau d’énergie et d’apprécier davantage les choses. »

– Ellenore, Niverville, Canada

« Si je pouvais aider quelqu’un atteint de SP, je lui conseillerais de pratiquer les arts Tai Chi TaoïsteMD.

J’ai reçu un diagnostic de SP en 1998 et j’ai commencé la pratique Tai Chi TaoïsteMD en 2012. Quand je ne fais pas mon tai chi, j’en ressens vraiment les conséquences. Si j’éprouve de la douleur, je fais ma pratique Tai Chi TaoïsteMD. Cet art améliore aussi mon équilibre et ma mobilité. Je sais où placer mon poids pour éviter de tomber. Par exemple, à l’époque où j’ai reçu mon diagnostic, utiliser une baignoire constituait un véritable cauchemar. À présent, grâce aux arts Tai Chi TaoïsteMD, je sais comment faire bouger mon corps. Je sais comment répartir mon poids dans mes pieds. Je trouve également que la communauté est fantastique. Je me sens comme chez moi avec le groupe et son énergie m’aide véritablement, elle m’anime. Ici, je n’ai pas l’impression d’être handicapée. C’est pour toutes ces raisons que je pratique les arts Tai Chi TaoïsteMD. Les gens se soucient des autres. »

– Maria, Coquitlam, Canada

« J’ai l’impression que les arts Tai Chi TaoïsteMD ont eu une importante incidence sur les symptômes de SP. J’avais toujours été très active auparavant, mais en raison de la grande fatigue occasionnée par la maladie, j’en étais venue à ne faire que de la marche. Après une pratique de Tai Chi TaoïsteMD, je me sens comme si j’avais fait une bonne séance d’entraînement, mais je ne suis pas fatiguée; en fait, j’en ressors plus énergisée. Mon équilibre et ma concentration se sont grandement améliorés. Je recommande fortement les arts Tai Chi TaoïsteMD en raison de leurs nombreux bienfaits sur la santé, surtout chez les personnes vieillissantes! Je suis aussi une infirmière à la retraite. »

– Barbara, Victoria, Canada

« La médecine occidentale n’offre que très peu, sinon aucun moyen d’améliorer l’état des personnes atteintes de sclérose en plaques, mais les arts Tai Chi TaoïsteMD m’ont redonné la capacité de marcher. J’ai la forme cyclique de SP, et avant de débuter le Tai Chi, je ne me remettais jamais complètement d’une rechute; je perdais toujours un peu plus de mes capacités. Grâce à la pratique Tai Chi TaoïsteMD, je peux non seulement revenir complètement au niveau où j’étais avant la rechute, mais je récupère un peu de ce que j’avais perdu avant. »

Un commentaire de Bill, le mari et aidant naturel de Sue.

« Je suis devenu l’aidant naturel de Sue vers la fin des années 1980, lorsque la SP a commencé à l’affecter sérieusement. Je me suis rendu compte il y a quelques années que j’étais mieux en mesure de faire face physiquement et émotionnellement à des situations très difficiles depuis que j’avais commencé à pratiquer les arts Tai Chi TaoïsteMD. Leurs bienfaits méditatifs me permettent de faire ce qu’il y a à faire – les yeux voient, les mains font – sans devenir fou à me tourmenter pour des choses hors de mon contrôle. »

– Sue et Bill, Vancouver, Canada

 

Comment la pratique Tai Chi TaoïsteMD aide-t-elle?

Les arts Tai Chi TaoïsteMD font intervenir une gamme complète de mouvements entraînant un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils font travailler l’ensemble de la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette approche du corps dans son ensemble a un effet profond sur notre santé; elle nous rend plus forts, plus souples et plus résilients, quel que soit notre état de santé. La formation dans ces arts peut contribuer à réduire le risque de développer des problèmes de santé, et fournit aux personnes ayant de tels problèmes des moyens d’y faire face.

Les arts Tai Chi TaoïsteMD sont aussi une forme de méditation en mouvement qui agit profondément sur le cerveau, calme et éclaircit l’esprit.

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