Passer directement au contenu

Un cœur en santé et la réadaptation cardiaque par les arts Tai Chi TaoïsteMD

Si vous avez reçu un diagnostic de maladie coronarienne ou si vous avez récemment subi une chirurgie cardiaque, il est possible que vous vous sentiez faible, anxieux, peut-être même déprimé. Certains troubles cardiaques peuvent profondément affecter votre capacité à jouir de la vie.

Heureusement, la recherche et les données empiriques montrent que le tai chi aide à améliorer la santé cardiaque, à mieux composer avec la cardiopathie, à se rétablir suite à une chirurgie cardiaque et à mener une vie plus satisfaisante. De nombreuses personnes pratiquant les arts Tai Chi TaoïsteMD rapportent une augmentation de leur niveau d’énergie, une diminution du stress et une énorme amélioration de leur humeur. Les mouvements physiques améliorent également la force musculaire et la circulation cardiovasculaire, ce qui a pour effet de réduire le risque de développer des troubles cardiaques et de minimiser les problèmes, le cas échéant. L’entraînement dans ces arts est un moyen de maintenir une saine fonction cardiaque.

En outre, les personnes pratiquant les arts Tai Chi TaoïsteMD disent avoir plus d’équilibre et de souplesse, ainsi qu’un sentiment de légèreté et de bien-être.

Ressources connexes:

Anxiété et dépression

Soulager et réduire le stress

Accident vasculaire cérébral (AVC)

 

Essayez les arts Tai Chi Taoïste® maintenant!

Témoignage d’une personne qui s’est remise d’une chirurgie cardiaque

Dans la première vidéo, une femme raconte comment les arts Tai Chi TaoïsteMD lui ont donné le courage de subir une intervention chirurgicale et combien elle est reconnaissante. Avant la chirurgie, elle a utilisé le peu d’énergie dont elle disposait pour faire sa pratique Tai Chi TaoïsteMD. L’opération s’est exceptionnellement bien déroulée et elle s’est levée en marchant plus loin et hors de l’hôpital plus rapidement que les autres.

Dans la deuxième vidéo, une femme explique comment elle a utilisé les arts Tai Chi TaoïsteMD pour l’aider à se remettre d’une opération. La pratique Tai Chi TaoïsteMD lui donne de l’énergie et le mouvement doux a considérablement aidé à guérir le tissu cicatriciel après la division de son sternum.

Enfin, un homme décrit comment les arts Tai Chi TaoïsteMD gardent la poitrine ouverte, ce qui l’a aidé à se remettre d’une chirurgie cardiaque à double pontage. Il n’avait aucune douleur aux tissus cicatriciels et se sentait résistant à cause de sa pratique.

Recherche : la santé cardiaque, la réadaptation cardiaque et le Tai Chi

En tant que bénéficiaire d’une transplantation cardiaque, je suis parfaitement consciente de l’importance de gérer le stress, tant physique qu’émotionnel. Lorsque je suis stressé, je sens littéralement les muscles de mon cou et de mes épaules se tendre, mon cœur bat plus vite et ma tension artérielle semble augmenter. La pratique Tai Chi Taoïste® m’a beaucoup aidé à gérer mon stress. Après une longue semaine de travail, je participe a mes séances de pratique Tai Chi Taoïste®. Les mouvements doux et la concentration nécessaire à la pratique sont méditatifs. Je sens mes muscles se détendre et mon rythme cardiaque s’apaiser. Je me sens en paix après chaque cours. 

– Carrie, Vancouver, Canada

La médecine occidentale m’a beaucoup aidé après ma crise cardiaque il y a 10 ans, mais la pratique Tai Chi Taoïste® a apporté, et continue d’apporter, une énorme contribution. L’un des cardiologues de l’hôpital St. Paul était ravi que je fasse du Tai Chi et m’a ordonné de « faire du Tai Chi tous les jours ». L’un de ses collègues a fait remarquer que j’avais retrouvé ma force plus rapidement que n’importe quelle autre personne ayant participé au Health Heart Program de l’hôpital. J’ai maintenant plus de 70 ans et je remarque que je suis de plus en plus souple que beaucoup de personnes de mon âge. J’ai un meilleur équilibre et des jambes plus fortes que la plupart des gens, et je suis un meilleur marcheur, grâce aux arts Tai Chi Taoïste®.

– Bill, Vancouver, Canada

Qu’en disent les personnes se rétablissant de troubles cardiaques et qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD?

Les arts Tai Chi Taoïste® impliquent une gamme complète de mouvements avec des étirements profonds et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils exercent toute la physiologie, y compris les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, le tissu conjonctif et les organes.

Cette approche du corps entier a un effet profond sur notre santé, augmentant la force, la flexibilité et la résilience, quelle que soit notre condition.

Les arts Tai Chi Taoïste® sont également une forme de méditation en mouvement qui a un effet profond sur le cerveau, en calmant et en libérant l’esprit.

Bougez en toute confiance – Soyez actif – Soyez social

Trouvez un emplacement aujourd’hui

Cookie Control Icon