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Un cœur en santé et la réadaptation cardiaque par les arts Tai Chi TaoïsteMD

Si vous avez reçu un diagnostic de maladie coronarienne ou si vous avez récemment subi une chirurgie cardiaque, il est possible que vous vous sentiez faible, anxieux, peut-être même déprimé. Certains troubles cardiaques peuvent profondément affecter votre capacité à jouir de la vie.

Heureusement, la recherche et les données empiriques montrent que le tai chi aide à améliorer la santé cardiaque, à mieux composer avec la cardiopathie, à se rétablir suite à une chirurgie cardiaque et à mener une vie plus satisfaisante. De nombreuses personnes pratiquant les arts Tai Chi TaoïsteMD rapportent une augmentation de leur niveau d’énergie, une diminution du stress et une énorme amélioration de leur humeur. Les mouvements physiques améliorent également la force musculaire et la circulation cardiovasculaire, ce qui a pour effet de réduire le risque de développer des troubles cardiaques et de minimiser les problèmes, le cas échéant. L’entraînement dans ces arts est un moyen de maintenir une saine fonction cardiaque.

En outre, les personnes pratiquant les arts Tai Chi TaoïsteMD disent avoir plus d’équilibre et de souplesse, ainsi qu’un sentiment de légèreté et de bien-être.

Bougez avec assurance · Soyez actif · Profitez de la vie

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Témoignage d’une personne qui s’est remise d’une chirurgie cardiaque

Dans la première vidéo, une femme raconte comment les arts Tai Chi TaoïsteMD lui ont donné le courage de subir une intervention chirurgicale et combien elle est reconnaissante. Avant la chirurgie, elle a utilisé le peu d’énergie dont elle disposait pour faire sa pratique Tai Chi TaoïsteMD. L’opération s’est exceptionnellement bien déroulée et elle s’est levée en marchant plus loin et hors de l’hôpital plus rapidement que les autres.

Dans la deuxième vidéo, une femme explique comment elle a utilisé les arts Tai Chi TaoïsteMD> pour l’aider à se remettre d’une opération. La pratique Tai Chi TaoïsteMD lui donne de l’énergie et le mouvement doux a considérablement aidé à guérir le tissu cicatriciel après la division de son sternum.

Enfin, un homme décrit comment les arts Tai Chi TaoïsteMD gardent la poitrine ouverte, ce qui l’a aidé à se remettre d’une chirurgie cardiaque à double pontage. Il n’avait aucune douleur aux tissus cicatriciels et se sentait résistant à cause de sa pratique.

Que disent les praticiens en convalescence sur les arts Tai Chi TaoïsteMD ?

Western medicine helped a lot after my heart attack 10 years ago, but Taoist Tai Chi® practice made, and continues to make, a huge contribution. One of the cardiologists at St. Paul’s Hospital was pleased that I was doing Tai Chi and ordered me to “do Tai Chi every day”. One of his colleagues observed that I’d regained my strength faster than anyone else who had come through the hospital’s Health Heart Program.

I’m in my 70s now and I’m noticing that I’m increasingly more flexible than many people my age. I have better balance and stronger legs than most, and I’m a stronger walker, thanks to Taoist Tai Chi® arts.

– Bill, British Columbia

As a heart transplant recipient, I am keenly aware of how important it is to manage stress, both physical and emotional. Taoist Tai Chi® practice has helped me very much in managing my stress.

When I experience stress, I literally feel the muscles in my neck and shoulders tense up, and I feel that my heart beats faster and my blood pressure seems to creep up. The gentle movements and the focus needed to practise are meditative. I feel my muscles relax and my heart rate calm down. I feel at peace after each class. 

– Carrie, British Columbia

Cultiver la santé et le bien-être par des arts Tai Chi TaoïsteMD

Les arts Tai Chi TaoïsteMD font intervenir tout le corps et ont un immense effet sur tous les aspects de notre santé et de notre bien-être. Ils nourrissent et transforment profondément le corps, le cœur et l’esprit.

La pratique Tai Chi TaoïsteMD comporte une gamme complète de mouvements, qui entraînent un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Elle fait travailler toute la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette pratique améliore la force, la souplesse et la résilience, quel que soit notre état de santé. C’est une forme de méditation en mouvement qui a un effet profondément apaisant sur le système nerveux et le cerveau. Elle réduit l’anxiété, allège le cœur, calme et libère l’esprit.

Faites l’essai de la pratique Tai Chi TaoïsteMD dans  l’un emplacement près de chez vous.

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