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La Fibromyalgie et les arts Tai Chi TaoïsteMD

Que le diagnostic soit récent ou que vous souffriez de fibromyalgie depuis des années, vous savez que cette affection peut causer de la douleur, une grande fatigue, de la raideur musculaire, des troubles du sommeil, des maux de tête et de la détresse psychologique. Mais surtout, la fibromyalgie peut avoir une énorme incidence sur la qualité de vie.

Heureusement, la recherche montre que le Tai Chi peut aider ceux et celles qui souffrent de cette maladie. En effet, de nombreuses personnes ont indiqué que grâce à la pratique Tai Chi TaoïsteMD, la douleur avait diminué, elles avaient plus d’énergie et pouvaient bouger plus aisément. De plus, ceux qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD remarquent une amélioration de l’équilibre et de la souplesse, une diminution de la fréquence des maux de tête, une amélioration des fonctions cognitives et une sensation de légèreté et de bien-être.

 

Sources d’information connexes :

Anxiété et dépression

Douleur chronique

 

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Le témoignage d’une femme qui a amélioré sa qualité de vie par la pratique Tai Chi TaoïsteMD ‒ moins de douleur et moins de médicaments!

Je m’appelle Vicky et je souffre de fibromyalgie. J’ai été alitée pendant deux ans; la douleur était constante. C’est mon algologue qui m’a conseillé le Tai Chi. Je pratique le Tai Chi TaoïsteMD depuis maintenant six ans et mon état s’est amélioré. J’ai beaucoup moins de douleurs quand je bouge, et en cinq ans, j’ai pu cesser de prendre quatre médicaments. Voici mon conseil : allez aux classes des arts Tai Chi TaoïsteMD et persévérez!

Recherche : Tai Chi et fibromyalgie

« Vivre avec la fibromyalgie signifie ne jamais savoir quelle partie de soi va s’effondrer. J’ai eu des tendinites et des bursites à peu près partout où une personne peut les développer. Je lutte contre une grande fatigue tous les jours et des symptômes semblables à ceux de la grippe presque tous les matins. J’ai le syndrome de Raynauds qui rend mes mains et mes pieds froids et blancs, quel que soit le temps. J’ai des disques dégénératifs qui menacent ma mobilité.
Quelle est la constante dans tout ce chaos ? La pratique Tai Chi taoïste® est l’arme ultime contre la douleur chronique, la fatigue écrasante et la circulation réduite ! Luttant contre une condition folle et imprévisible, les arts Tai Chi Taoïste® sont la seule chose en laquelle je peux mettre ma confiance. Ils m’ont fait revivre et m’ont guéri. Ils sont un système de retour d’énergie.
Mon médecin me dit à chaque visite que j’économise beaucoup de temps et d’argent au système médical parce que je fais du tai chi, et qu’il aimerait que ses autres patients en fassent autant. J’ai dû renoncer à certaines activités, j’ai dû changer d’emploi, je me suis senti exclu et laissé pour compte… et pourtant, la pratique Tai Chi Taoïste® est toujours là… et je vis mieux grâce à elle. Les arts Tai Chi Taoïste® m’ont donné l’opportunité de vivre la vie avec joie. »

– Barbara, Saint John, Canada

“Je souffre de fibromyalgie. Je passais beaucoup de temps dans les cabinets médicaux pour essayer d’être soulagé.

La pratique Tai Chi Taoïste® est ce qui me soulage le mieux. J’ai des problèmes auto-immunes. Avant de commencer les arts Tai Chi Taoïste®, j’ai été très malade de la mononucléose… L’inflammation dans ma poitrine était si grave que j’avais mal à respirer, mon corps essayait d’aider en prenant des respirations superficielles qui commençaient à affecter le cœur. Avec les conseils de mon instructeur des arts Tai Chi Taoïste®, j’ai ouvert ma poitrine et la pratique continue la maintient ouverte. Mon fascia essaie toujours de me tirer vers le bas, mais la pratique régulière me garde ouvert. Bien que n’étant pas guéri, je suis assez à l’aise maintenant tant que je pratique quotidiennement. »

– Sherry, Ottawa, Canada

“Je gère la fibromyalgie et le syndrome post-traumatique en pratiquant les arts Tai Chi Taoïste® presque tous les jours. J’ai beaucoup moins de douleurs, une plus grande souplesse, une meilleure circulation, une respiration grandement améliorée, un bien meilleur équilibre et une meilleure fonction cognitive.”

– Bonnie, Halifax, Canada

Ce que disent des personnes souffrant de fibromyalgie sur les arts Tai Chi TaoïsteMD.

Les arts Tai Chi Taoïste® impliquent une gamme complète de mouvements avec des étirements profonds et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils exercent l’ensemble de la physiologie, y compris les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette approche du corps entier a un effet profond sur notre santé, augmentant la force, la flexibilité et la résilience quelle que soit notre condition.

Les arts Tai Chi Taoïste® sont également une forme de méditation en mouvement qui a un effet profond sur le cerveau, en calmant et en vidant l’esprit.

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