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Soyez plus fort plus longtemps! Les aînés s’épanouissent par la pratique Tai Chi TaoïsteMD

Remarquez-vous chez vous ou chez une personne que vous connaissez un ralentissement, une diminution de l’équilibre, de la souplesse ou de la force? Y a-t-il des moments où vous vous sentez seul ou souhaiteriez être connecté à quelque chose qui vous apporterait joie et vitalité? 

Le vieillissement comporte certains défis sur le plan physique : maintenir l’équilibre, la force, la souplesse aussi bien que la masse osseuse. Grâce à la pratique Tai Chi TaoïsteMD, les personnes âgées améliorent leur mobilité, deviennent plus solides sur leurs pieds et voient augmenter leur résilience, leur confiance et leur endurance. Les aînés qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD retrouvent une sensation de légèreté et de bien-être. Ils se font de nouveaux amis et se sentent plus connectés aux autres et à la vie en général.

Essayez les arts Tai Chi Taoïste® dès maintenant

J’ai pu améliorer ma fonction respiratoire grâce aux arts Tai Chi TaoïsteMD

Il y a environ quinze ans, j’ai reçu un diagnostic de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) modérée. Mes premiers symptômes ont été une toux chronique et de l’essoufflement lorsque je devais monter des escaliers ou une pente. Mon médecin m’a prescrit un bronchodilatateur non stéroïdien, soit le médicament le plus faible pour soulager les symptômes de cette maladie. Bien qu’il s’agisse d’une affection chronique, je n’ai pas encore eu besoin de médicament plus fort. De fait, non seulement mon état ne s’est pas aggravé, mais il s’est même amélioré si bien qu’il m’arrive d’oublier de prendre mes médicaments! La pratique Tai Chi TaoïsteMD aide mon corps à se détendre, ce qui aide aussi mes bronches et mes poumons à se détendre et à fonctionner plus naturellement. Mon médecin est d’accord pour dire que les arts Tai Chi TaoïsteMD m’aident à tenir la BPCO sous contrôle.

– Polly, Vancouver, Canada

Recherche : Le Tai Chi et la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO )

“Ma respiration est tellement meilleure avec la pratique Tai Chi Taoïste®. Cela a réduit mon utilisation d’inhalateurs.”

– Kay, New Zealand

“Moins de visites chez le médecin. Réduction des médicaments contre l’asthme et amélioration ou suppression d’autres médicaments.”

– Wendy, Tlell, Canada

“Je souffre d’une maladie pulmonaire chronique. Je suis convaincu que les arts du Tai Chi Taoïste® ont contribué à son maintien et [qu’ils] me permettent de vivre pleinement.”

– Janice, Ottawa, Canada

Que disent les participants souffrant de la BPCO sur les arts Tai Chi TaoïsteMD?

Les arts Tai Chi Taoïste® impliquent une gamme complète de mouvements avec des étirements profonds et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils exercent l’ensemble de la physiologie, y compris les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes tels que les poumons. Cette approche globale du corps a un effet profond sur notre santé, en augmentant la force, la souplesse et la résilience, quelle que soit notre condition.

Les arts Tai Chi Taoïste® sont également une forme de méditation en mouvement qui a un effet profond sur le cerveau, en calmant et en libérant l’esprit.

Respirez pleinement – Bougez librement – Soyez actif 

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