Passer directement au contenu

La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et les arts Tai Chi TaoïsteMD

Si vous avez reçu un diagnostic de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), il est possible que vous ressentiez certains symptômes comme de l’essoufflement, une respiration de plus en plus sifflante, un serrement dans la poitrine et une toux chronique. Vous avez peut-être l’impression de manquer d’énergie et d’être plus fatigué que vous ne devriez l’être. Vous souffrez peut-être même de dépression. La BPCO peut grandement affecter votre qualité de vie.

Heureusement, la recherche et certains renseignements non scientifiques montrent que le Tai Chi peut aider ceux qui souffrent de BPCO à améliorer leur respiration, à accroître leur niveau d’énergie, à diminuer la prise de médicaments, à ralentir la progression de la maladie et à mieux profiter de la vie. Les mouvements des arts Tai Chi TaoïsteMD favorisent l’ouverture de la cage thoracique et la détente du corps, ce qui améliore la santé et la capacité pulmonaires. L’entraînement Tai Chi TaoïsteMD aide au maintien d’une bonne fonction respiratoire.

Ceux qui pratiquent les arts Tai Chi TaoïsteMD remarquent une amélioration de la force, de l’équilibre et de la souplesse et une sensation de légèreté et de
bien-être.

Essayez les arts Tai Chi Taoïste®

J’ai pu améliorer ma fonction respiratoire grâce aux arts Tai Chi TaoïsteMD

Il y a environ quinze ans, j’ai reçu un diagnostic de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) modérée. Mes premiers symptômes ont été une toux chronique et de l’essoufflement lorsque je devais monter des escaliers ou une pente. Mon médecin m’a prescrit un bronchodilatateur non stéroïdien, soit le médicament le plus faible pour soulager les symptômes de cette maladie. Bien qu’il s’agisse d’une affection chronique, je n’ai pas encore eu besoin de médicament plus fort. De fait, non seulement mon état ne s’est pas aggravé, mais il s’est même amélioré si bien qu’il m’arrive d’oublier de prendre mes médicaments! La pratique Tai Chi TaoïsteMD aide mon corps à se détendre, ce qui aide aussi mes bronches et mes poumons à se détendre et à fonctionner plus naturellement. Mon médecin est d’accord pour dire que les arts Tai Chi TaoïsteMD m’aident à tenir la BPCO sous contrôle.

– Polly, Vancouver, Canada

Recherche : Le Tai Chi et la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO )

D'excellentes preuves montrent que la pratique régulière du Tai Chi favorise la réadaptation chez les patients atteints de la BPCO
  • Des examens systématiques sur le Tai Chi et la BPCO montrent que ceux qui pratiquent cet art ont amélioré leur capacité et leur fonction respiratoires lors de tests (p. ex. test de marche de six minutes, volume expiratoire maximal par seconde1, 2 et capacité vitale forcée2)
  • Ceux qui pratiquent le Tai Chi indiquent que l’essoufflement chronique diminue1 et leur score de qualité de vie est plus élevé que celui des groupes témoins2

 

1Huston, P. and McFarlane, B. (2016). Health benefits of tai chi: What is the evidence? Canadian Family Physician, 62, 881-90. (en anglais seulement)

2Guo, JB., Chen, BL., Lu, YM., et. al. (2016). Tai Chi for improving cardiopulmonary function and quality of life in patients with chronic obstructive pulmonary disease: A systematic review and meta-analysis. Clinical Rehabilitation, 30, 750–764. (en anglais seulement)

Le Tai Chi : une solution de réadaptation pulmonaire efficace chez les patients souffrant de BPCO
  • « Le Tai Chi améliore la tolérance à l’effort et la qualité de vie associée à la santé chez les patients atteints de la BPCO. [Cet art] est une modalité d’entraînement efficace à recommander dans les programmes de réadaptation pulmonaire »
    [TRADUCTION]2.”
  • Une étude1 conclut que douze semaines après avoir cessé de pratiquer régulièrement le Tai Chi ou après la fin du programme de réadaptation pulmonaire, les personnes du groupe de Tai Chi obtenaient un meilleur score au questionnaire respiratoire de St. George (QRSG) que les autres. Selon les chercheurs, le Tai Chi est aussi efficace que les programmes de réadaptation pulmonaire et ses bienfaits pourraient être plus durables.

 

1Polkey, M., Qiu, ZH., and Zhou, L. et. al. (2018). Tai Chi and pulmonary rehabilitation compared for treatment-naive patients with COPD. CHEST Journal. (en anglais seulement).

2Wu, W., Liu, X., Wang, L., et. al. (2014). Effects of Tai Chi on exercise capacity and health-related quality of life in patients with chronic obstructive pulmonary disease: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease, 9, 1253–1263. (en anglais seulement).

Le Tai Chi est un moyen agréable et simple d’améliorer la forme physique et l’équilibre et de soulager la dyspnée chez les patients souffrant de BPCO
  • Des études ont montré un degré plus élevé de conformité au traitement chez les groupes pratiquant le Tai Chi que chez les autres groupes. D’autres méthodes de traitement exigent souvent un équipement spécial ou de la supervision, contrairement au Tai Chi qui peut se pratiquer à la maison et ne nécessite aucun équipement1
  • Les patients aiment pratiquer le Tai Chi et sentent que leur qualité de vie s’améliore2. Il s’agit d’une pratique sécuritaire et non épuisante pour les personnes souffrant de BPCO4, 6. De nombreux chercheurs soulignent les avantages de ce programme de réadaptation qui ne requiert aucun équipement2, 3, 5, 6. Le Tai Chi comme traitement contribue également à réduire les frais de déplacement et la distance à parcourir pour se rendre à l’établissement où se donnent les soins5

 

1Wang, LH., Wu, KL., Chen, XD., and Liu, QL. (2019). The effects of Tai Chi on lung function, exercise capacity, and health related quality of life for patients with Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A pilot study. Heart, Lung, and Circulation, 28, 1206-1212. (en anglais seulement).

2Leung, R.W.M., McKeough, Z., Peters, M., and Alison, J. (2012). Tai Chi, like it or not? The COPD experience. European Respiratory Society Annual Congress. (en anglais seulement).

3Ouyang, HF. (2012). Effect of Chinese Tai chi exercise in COPD patients with moderate airflow limitation. European Respiratory Society Annual Congress. (en anglais seulement).

4Yeh, G.Y., Roberts, D.H., Wayne, P.M., et. al. (2010). Tai Chi exercise for patients with Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A pilot study. Respiratory Care, 55(11), 1475-1482. (en anglais seulement).

5Spruit, M.A. and Polkey, M.I. (2013). T’ai chi for individuals with COPD: an ancient wisdom for a 21st century disease? European Respiratory Journal, 41, 1005-1007. (en anglais seulement).

6Ngai, SPC., Jones, AYM., and Tam, WWS. (2016). Tai Chi for chronic obstructive pulmonary disease (COPD) (Review). Cochrane Database of Systematic Reviews, 6. (en anglais seulement).

Que disent les participants souffrant de la BPCO sur les arts Tai Chi TaoïsteMD?

« Je respire tellement mieux depuis que j’ai commencé la pratique Tai Chi TaoïsteMD. J’utilise moins souvent mon inhalateur. »

– Kay, New Zealand

« Je consulte moins souvent mon médecin. Je prends moins de médicaments pour soulager l’asthme et quant aux autres médicaments, soit ils sont plus efficaces, soit j’ai cessé de les prendre. »

– Wendy, Tlell, Canada

« Je souffre d’une affection pulmonaire chronique. Je suis convaincue que les arts Tai Chi TaoïsteMD m’aident à limiter la progression de la maladie et qu’ils me permettent de mieux profiter de la vie. »

– Janice, Ottawa, Canada

Comment la pratique Tai Chi TaoïsteMD aide-t-elle?

Les arts Tai Chi TaoïsteMD font intervenir une gamme complète de mouvements entraînant un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils font travailler l’ensemble de la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes, comme les poumons.

Les arts Tai Chi TaoïsteMD sont une forme de méditation en mouvement qui agit profondément le système nerveux et le cerveau, calme et éclaircit l’esprit.

Respirez pleinement – bougez librement – soyez actif

Trouvez une classe aujourd’hui

J’accepte
Nous utilisons, entre autres, des cookies pour conserver vos préférences et vous reconnaître d’une visite à l’autre, pour mesurer l’efficacité des campagnes et analyser le trafic. Pour en savoir plus sur les cookies, notamment sur la façon de les désactiver, consultez notre politique en la matière  Politique des Cookies.  En cliquant sur « J’accepte », vous consentez à l’utilisation de cookies, conformément à notre politique en la matière.