Asthme et les arts Tai Chi TaoïsteMD
Si vous avez reçu un diagnostic d’asthme, il est possible que votre difficulté à respirer et l’anxiété causée par la sensation de toujours être à bout de souffle affectent votre capacité à jouir de la vie.
Heureusement, le tai chi aide de nombreuses personnes asthmatiques à améliorer leur fonction respiratoire et à diminuer la prise de médicaments. Les mouvements physiques présents dans la pratique Tai Chi TaoïsteMD contribuent au développement de la cage thoracique et à la détente, ce qui améliore la santé et la capacité pulmonaires. Le chant psalmodié aide également à détendre et dilater les poumons, tout en améliorant la force et la clarté de l’esprit. Les arts Tai Chi TaoïsteMD procurent une sensation de sérénité tranquille ainsi qu’un sentiment de puissance et d’autonomie en ce qui a trait à la gestion de sa propre santé.
En outre, les personnes pratiquant les arts Tai Chi TaoïsteMD disent avoir plus de souplesse, d’équilibre et de force, moins de stress et un sentiment de légèreté et de bien-être
Sources d’information connexes :
Respirez à pleins poumons · Bougez librement · Soyez actif
Contrôler l’asthme grâce aux arts Tai Chi TaoïsteMD
Une personne pratiquant cet art depuis de nombreuses années décrit comment la pratique Tai Chi TaoïsteMD a réduit la gravité de son asthme, diminué sa consommation de médicaments et amélioré sa qualité de vie.
Que disent les personnes asthmatiques à propos des arts Tai Chi Taoïste® ?
Je respire tellement mieux maintenant que je pratique le Tai Chi TaoïsteMD. Je n’ai plus autant besoin de mon inhalateur.
– Kay, New Zealand
Je souffre d’une grave maladie pulmonaire et je suis convaincue que les arts Tai Chi TaoïsteMD m’aident à contrôler les symptômes et me permettent de vivre une vie bien remplie.
– Janice, Ontario
Les arts Tai Chi TaoïsteMD font intervenir tout le corps et ont un immense effet sur tous les aspects de notre santé et de notre bien-être. Ils nourrissent et transforment profondément le corps, le cœur et l’esprit.
La pratique Tai Chi TaoïsteMD comporte une gamme complète de mouvements, qui entraînent un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Elle fait travailler toute la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette pratique améliore la force, la souplesse et la résilience, quel que soit notre état de santé. C’est une forme de méditation en mouvement qui a un effet profondément apaisant sur le système nerveux et le cerveau. Elle réduit l’anxiété, allège le cœur, calme et libère l’esprit.
Faites l’essai de la pratique Tai Chi TaoïsteMD dans un emplacement près de chez vous.
Cultiver la santé et le bien-être par les arts Tai Chi TaoïsteMD
Quand j’ai commencé à pratiquer les arts Tai Chi TaoïsteMD, mon asthme s’aggravait à tel point que j’avais perdu le contrôle. J’étais devenue excessivement sensible à tous les déclencheurs – exercice, allergènes environnementaux, produits chimiques, parfums – et je devais souvent utiliser un inhalateur pour contrôler mes symptômes ou en cas de crise. C’était épuisant et extrêmement exigeant pour mon corps sans compter que récupérer d’une crise prenait du temps.
– Wendy, British Columbia
