Article #3 Article original en anglais publié le 21 mars 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 23 janvier 2011 Des travaux récents 1, 2 sur les tissus conjonctifs nous aident à mieux comprendre comment toutes les parties de notre corps apparemment hétéroclites s’articulent en un tout cohérent. En effet, ce sont les tissus conjonctifs […]

Article #5 Article original en anglais publié le 4 avril 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 23 janvier 2011 Dans le prochain article, Le système nerveux mobile, nous examinerons l’ampleur de l’activité physique des structures qui se trouvent à l’intérieur de la cavité dorsale. Voyons d’abord quelques-unes des caractéristiques fondamentales des nerfs, de leurs […]

Article #2 Article original en anglais publié le 13 mars 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 23 janvier 2011 Beaucoup des articles à venir tenteront d’expliquer pourquoi la pratique des arts internes de santé Tai Chi TaoïsteMC a un impact marqué sur le corps et l’esprit. Comme beaucoup de personnes ont déjà d’importants problèmes […]

Article #3 Article original en anglais publié le 21 mars 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 23 janvier 2011 Des travaux récents 1, 2 sur les tissus conjonctifs nous aident à mieux comprendre comment toutes les parties de notre corps apparemment hétéroclites s’articulent en un tout cohérent. En effet, ce sont les tissus conjonctifs […]

Article #4 Article original en anglais publié le 4 avril 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 23 janvier 2011 La cavité dorsale est l’espace qui abrite le cerveau, la moelle épinière et le liquide céphalorachidien. Elle doit son nom au fait qu’elle est située le long du côté dorsal (arrière) du corps. Limites de […]

Article #7 Article original en anglais publié le 19 avril 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 23 janvier 2011 L’un des ingrédients essentiels de notre discipline est la pratique du donyu ou du relâchement du poids, auquel font référence les expressions « relâchez», « laissez descendre votre poids » ou « remplissez bien vos pieds », et qu’on retrouve […]

Article #6 Article original en anglais publié le 13 avril 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 23 janvier 2011 Comme on l’a déjà vu, le fascia crânien est l’une des quatre couches du fascia de notre corps. L’espace créé par cette couche, la cavité dorsale, abrite et protège le cerveau, la moelle épinière et […]

Article #1 Article original en anglais publié le 13 mars 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 23 janvier 2011 Depuis quelque temps, on m’encourage à publier régulièrement une série d’articles sur le site Web international de la Société de tai chi taoïste. J’entreprends ce projet aujourd’hui même. Ces notes devraient refléter ce que j’ai […]

We’ve concentrated a lot lately on the upper limbs. We’ve emphasized that, because the hands form one end of a number of continuities running through the body, their proper use has a significant impact on all our movements. But the hands, although intimately connected to the centre, are situated out in the periphery. While they […]

For awhile now, we’ve been delineating hand to foot continuities that run throughout the body, providing strength, flexibility and a more developed sense of one’s body in space as they unfold. These patterns of uninterrupted flow, created by sequences of muscle, tendon, fascia and bone, come and go with movement. We saw, last time, how motion […]

Article #13 Article original en anglais publié le 7 juin 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 12 oct. 2010 Nous poursuivons l’examen des disques intervertébraux commencé dans l’article précédent de ce blogue. Nous aurons ainsi l’occasion d’examiner certains des changements normaux associés au vieillissement de la colonne et d’aborder la question de la discopathie […]

Article #14 Article original en anglais publié le 10 juin 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 12 oct. 2010 Dans le dernier article, nous avons examiné la discopathie dégénérative dans la colonne lombaire, un problème fréquent chez les humains de nos jours. Compte tenu des nombreuses pièces mobiles qui forment la colonne, il n’est […]

Article #15 Article original en anglais publié le 21 juin 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 12 oct. 2010 Jusqu’ici, on a présenté un aperçu d’un certain nombre des éléments de la colonne vertébrale – les vertèbres, les disques intervertébraux et les articulations des facettes vertébrales. Nous avons examiné brièvement la maladie des disques […]

Article #11 Article original en anglais publié le 24 mai 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 12 oct. 2010 Les derniers articles mis en ligne portaient sur des aspects particuliers de la colonne vertébrale et des vertèbres. Celui d’aujourd’hui examine plusieurs caractéristiques des facettes vertébrales, des structures reliant les vertèbres qui donnent sa stabilité […]

Article #12 Article original en anglais publié le 1er juin 2010 Traduction française, révisée et approuvée le 12 oct. 2010 Les disques intervertébraux jouent un rôle clé dans la vie d’une colonne vertébrale saine. Leur dégénérescence est une cause fréquente de douleur et d’invalidité, et une hernie discale lombaire est à l’origine de la plupart […]

Last time, we looked at how the bones of the elbow-forearm complex are designed so that the elbow bends and the hand turns. To better understand the influence of the hand and elbow on the strength and balance of our entire structure, we need to consider the ties binding the components of the upper limb […]

In an earlier article, it was mentioned that we are often asked in class to open Tiger’s Mouth, bring fingertips up, drop elbow, turn wrist or send out the hands. Why is that? What role do the upper limbs play in learning our art? How do they contribute to the balance and strength of our […]

In practicing our art, one of the things we discover is the steady rhythm of the body as it turns up and then down. Surprisingly, we also learn that attending to the placement of the hand and elbow helps us acquire that rhythm. We will focus today on the elbow-forearm complex, its anatomy and its […]

Taoist Tai Chi® arts introduce a way of moving that is novel for all students. Because the focus is on balance in all its dimensions, we develop over time a newfound sense of comfort and ease as we practice the 108 moves of the set. It feels as if we are learning to move the […]

In the tor yu, the hands draw out the spine – as the body sends out the hands. To better understand this interplay, let’s examine further the whole body continuities that tether the upper limbs to the rest of the body. You recall that last time we examined the lines of pull created by the […]