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Les arts Tai Chi TaoïsteMD et la maladie de Parkinson

Souffrez-vous de raideur et de problèmes de mouvement?

Si vous avez récemment reçu un diagnostic ou si vous en êtes atteint depuis plusieurs années, vous savez que la maladie de Parkinson peut entraîner des difficultés liées au mouvement, à la posture, à l’équilibre et aux facultés cognitives. Les recherches sur le Tai Chi et la maladie de Parkinson révèlent que cet art est très efficace pour aider les personnes atteintes de Parkinson. La pratique du Tai Chi TaoïsteMD vous permet de vous mouvoir plus librement, de rester souple, d’améliorer votre alignement, votre posture, votre équilibre ainsi que vos fonctions cognitives.  En outre, les personnes pratiquant les arts Tai Chi TaoïsteMD ont retrouvé légèreté et bien-être.

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Voici l’histoire de longévité d’une personne qui a amélioré sa qualité de vie par la pratique du Tai Chi TaoïsteMD – plus de 30 ans aux prises avec la maladie de Parkinson

Assunta a participé au « Parkinson’s Outcomes Project », une étude internationale visant à déterminer les meilleurs traitements et qui suivait 5 500 personnes atteintes de cette maladie. Parmi ce groupe, seulement 25 en souffraient depuis plus longtemps qu’Assunta. Voici ce qu’elle a à dire :

Je m’appelle Assunta et je suis atteinte de la maladie de Parkinson depuis 33 ans. Je pratique les arts Tai Chi TaoïsteMD depuis presque 30 ans. Dès ma première classe, j’ai su que les arts Tai Chi TaoïsteMD m’étaient bénéfiques. Je suis devenue plus forte d’abord sur le plan émotionnel, puis sur le plan physique. Tout allait en s’améliorant et je tolérais mieux les médicaments. Mon corps s’est redressé et je suis devenue plus souple. La pratique du Tai Chi TaoïsteMD me fait beaucoup de bien. Je me sens normale!

Quand j’ai commencé à pratiquer le Tai Chi TaoïsteMD, je disais à mes médecins que la pratique Tai Chi TaoïsteMD m’aidaient. Ils répondaient : « C’est bien, ma chère. » La dernière fois que j’ai vu mon neurologue, il a dit à sa nouvelle infirmière que de tous ses patients, j’étais celle qui vivait avec la maladie de Parkinson depuis le plus longtemps et celle qui se portait le mieux. Les arts Tai Chi TaoïsteMD sont un incroyable traitement! »

Assunta, Toronto, Canada

Comment cela fonctionne?

Les arts Tai Chi TaoïsteMD comportent une gamme complète de mouvements impliquant des étirements en profondeur et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils exercent la physiologie toute entière, y compris les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, les tissus conjonctifs et les organes. Cette approche globale du corps a de profonds effets sur notre santé; elle augmente la force, la souplesse et la résilience, peu importe notre état.

Les arts Tai Chi TaoïsteMD sont aussi une forme de méditation en mouvement qui agit en profondeur sur le cerveau; ils calment et libèrent l’esprit.

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Health benefits of tai chi: What is the Evidence?

Les revues systématiques sur le  tai chi prouvent les bienfaits de cet art chez les personnes souffrant de la maladie de Parkinson. La principale conclusion, c’est que celles qui pratiquent le tai chi en plus de prendre les médicaments ont une meilleure mobilité et un meilleur équilibre que celles qui ne prennent que les médicaments.

Le médecin de famille canadien (le journal officiel du Collège des médecins de famille du Canada) novembre 2016 (en anglais seulement)

New England Journal of Medicine, 9 février 2012

« La pratique du Tai Chi semble diminuer les troubles de l’équilibre chez les patients ayant des symptômes légers à modérés de la maladie de Parkinson en plus d’améliorer la capacité fonctionnelle et de contribuer à réduire le nombre de chutes. » [traduction]

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1107911 (en anglais seulement)

Promouvoir la vitalité et le bien-être : les arts Tai Chi TaoïsteMD peuvent améliorer la santé et contribuer à réduire la pression sur les services de soins de santé publics

Plus de 6 000 des 12 000 participants des arts Tai Chi TaoïsteMD au Canada ont répondu au questionnaire sur la santé

  • 96 % disent que leur équilibre s’est amélioré
  • 84 % disent que leur mobilité s’est améliorée

Promotion de la vitalité et du bien-être: Rapport détaillé du questionnaire sur la santé au Canada (en cours de traduction)

Que disent les pratiquants, atteints de la maladie de Parkinson, au sujet des arts Tai Chi TaoïsteMD?

« J’ai reçu un diagnostic de Parkinson il y a trois ans. La pratique Tai Chi TaoïsteMD m’a redonné mobilité et équilibre. Mes visites chez le neurologue sont maintenant aux trois mois et se font par téléconférences au lieu des visites mensuelles que je devais faire au début. »

Michael, Lindsey, Canada

« J’ai appris que j’avais la maladie de Parkinson il y a 20 ans et ça fait longtemps aussi que je pratique les arts Tai Chi TaoïsteMD. La pratique Tai Chi TaoïsteMD a gardé mon corps en état de fonctionnement!  Il m’a aussi apaisé et m’a aidé avec d’anciennes blessures. »

George, Vancouver, Canada

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