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Asthme et les arts Tai Chi TaoïsteMD

Si vous avez reçu un diagnostic d’asthme, il est possible que votre difficulté à respirer et l’anxiété causée par la sensation de toujours être à bout de souffle affectent votre capacité à jouir de la vie.

Heureusement, la recherche et les données empiriques montrent que le tai chi aide de nombreuses personnes asthmatiques à améliorer leur fonction respiratoire et à diminuer la prise de médicaments. Les mouvements physiques présents dans la pratique Tai Chi TaoïsteMD contribuent au développement de la cage thoracique et à la détente, ce qui améliore la santé et la capacité pulmonaires. Le chant psalmodié aide également à détendre et dilater les poumons, tout en améliorant la force et la clarté de l’esprit. Les arts Tai Chi TaoïsteMD procurent une sensation de sérénité tranquille ainsi qu’un sentiment de puissance et d’autonomie en ce qui a trait à la gestion de sa propre santé.

En outre, les personnes pratiquant les arts Tai Chi TaoïsteMD disent avoir plus de souplesse, d’équilibre et de force, moins de stress et un sentiment de légèreté et de bien-être

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Anxieté et dépression

La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO )

 
Essayez les arts Tai Chi Taoïste®

L’asthme est mieux contrôlé avec les arts Tai Chi TaoïsteMD

Une personne pratiquant cet art depuis de nombreuses années décrit comment la pratique Tai Chi TaoïsteMD a réduit la gravité de son asthme, diminué sa consommation de médicaments et amélioré sa qualité de vie.

Recherche: Tai Chi et Asthme

Ma respiration est tellement meilleure grâce à la pratique Tai Chi Taoïste®.  J’ai moins recours aux inhalateurs.

– Kay, New Zealand

“Je souffre d’une maladie pulmonaire chronique. Je suis convaincu que les arts Tai Chi Taoïste® ont contribué à son maintien et me permettent de vivre pleinement ma vie.”

– Janice, Ottawa, Canada

Lorsque j’ai découvert les arts Tai Chi Taoïste®, ma santé était extrêmement mauvaise et déclinante. Mon asthme augmentait et devenait incontrôlable. Mon asthme est déclenché par l’exercice, l’environnement, les produits chimiques et les allergies aux parfums. J’étais excessivement sensible à tous les déclencheurs et j’utilisais souvent des inhalateurs d’entretien et d’urgence. C’était fatiguant et extrêmement dur pour mon organisme et il me fallait du temps pour récupérer de chaque crise.

Le fait d’assister aux séances chaque semaine a progressivement modifié ma respiration, qui est devenue naturellement plus profonde et plus détendue. Je suis devenu moins sensible aux déclencheurs à mesure que mon état de santé général s’améliorait et j’ai pu réduire considérablement l’utilisation d’inhalateurs.

Avec le recul, je me rends compte que j’avais peur d’assister à quoi que ce soit parce que cela pouvait provoquer une crise d’asthme. Aujourd’hui, je suis beaucoup plus détendue à l’idée de ne pas pouvoir contrôler complètement mon environnement.

Non seulement la pratique Tai Chi Taoïste® a été un avantage considérable dans la gestion de l’asthme, mais elle a également réduit les problèmes connexes qui découlent de la vie avec cette maladie chronique.  Je trouve qu’il est beaucoup plus facile d’accepter de vivre avec l’asthme grâce aux nombreux avantages d’une pratique qui s’adresse à l’ensemble de notre système corporel.

Je pratique les arts Tai Chi Taoïste® depuis 17 ans et chaque année, je constate des améliorations dans la façon dont mon corps gère l’asthme. Depuis plusieurs années, il y a eu très peu de crises, alors qu’il y en avait plusieurs chaque semaine, et elles ne sont pas aussi graves, ce qui est tellement plus facile pour le corps et l’esprit.

Le chant aide également ma respiration à devenir moins comprimée, plus naturelle, ma voix est plus forte et je suis plus calme.

– Wendy, Haida Gwaii, Canada

Je suis né avec de l’asthme et, dans ma jeunesse, j’ai été hospitalisé au moins une fois par an pour une crise d’asthme aiguë. Beaucoup de choses déclenchaient mon asthme et j’avais une respiration sifflante, je respirais toujours de façon superficielle et je devais souvent m’asseoir pour dormir. Ma colonne vertébrale et ma région thoracique étaient extrêmement tendues et je prenais de nombreux médicaments.

Sans les arts Tai Chi Taoïste®, je sais que la qualité de ma vie serait restée très faible et limitée à cause de ma respiration. Les arts m’ont aidé à m’étirer, à ouvrir ma poitrine et à me détendre, ce qui a eu un effet profond sur ma respiration et ma circulation. Ma qualité de vie s’est incroyablement améliorée.

Je souffre toujours d’asthme, mais j’utilise rarement une pompe et j’ai les outils, grâce à la pratique Tai Chi Taoïste®, pour garder l’asthme à distance. Je suis vraiment reconnaissant de pouvoir vivre pleinement ma vie !

– Joe, Ottawa, Ontario

Que disent les personnes asthmatiques au sujet des arts Tai Chi TaoïsteMD ?

Les arts Tai Chi Taoïste® impliquent une gamme complète de mouvements avec des étirements profonds et une rotation continue de la colonne vertébrale. Ils font travailler l’ensemble de la physiologie, notamment les systèmes musculaire, squelettique et circulatoire, ainsi que les tendons, les articulations, le tissu conjonctif et les organes tels que les poumons. Cette approche globale du corps a un effet profond sur notre santé, en augmentant la force, la souplesse et la résilience, quelle que soit notre condition.

Les arts Tai Chi Taoïste® sont également une forme de méditation en mouvement qui a un effet profond sur le cerveau, en calmant et en libérant l’esprit.

Respirez pleinement – Bougez librement – Soyez actif


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